終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間背包客推薦訂房名聲飯店 - 釜山
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
茂迪暫停長晶產線 100多名員工轉調電池產線
:
太陽能市況不佳，茂迪繼去年停止矽晶圓砂漿切割營運後，目前計劃進一步暫停長晶產線，100多名員工將轉調太陽能電池產線工作。
茂迪表示，受中國大陸太陽能新政策影響，供應鏈產品價格下跌，目前長晶價格已跌破現金成本，產能利用率已降到2至3成，為減少虧損，計劃進一步調降產能利用率，暫停長晶產線。
因應暫停長晶產線，茂迪已陸續舉辦過2場說明會，計劃將長晶線的100多名員工，轉調至太陽能電池產線工作。
茂迪表示，長晶產線僅是暫停，與矽晶圓砂漿切割產線永久停止不同，後續處理方式待進一步評估。太陽能模組與電廠將是茂迪現階段營運發展重點。
膽固醇過高怎麼辦？會有什麼症狀？
:
【早安健康／黃雅芬報導】膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊，但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高，不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題。膽固醇過高，會增加心血管疾病及罹患中風的風險；過低則會讓抵抗力下降，剛剛好就好！
膽固醇的分類
分類：低密度膽固醇與高密度膽固醇
1.低密度膽固醇：被稱為「壞」的膽固醇，所以愈低愈好。低密度膽固醇因黏稠、流動性慢，會累積黏附在血管壁上而造成血管硬化現象。
2.高密度脂蛋白膽固醇：被稱為「好」的膽固醇，所以愈高愈好。高密度膽固醇因在血液中流動性較快，因此扮演著身體清道夫的角色。
膽固醇標準值
正常值：
一般來說，血中總膽固醇若超過240mg/dl，即表示膽固醇過高。
另一種診斷依據是：低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇-正常值應大於35mg/dl。如果LDL超過160mg/dl時，則表示膽固醇過高。當HDL低於35mg/dl時，即需進一步檢查。
膽固醇過低也會影響健康
過低抵抗力差 膽固醇是修復細胞膜、負責身體結構與運作及合成荷爾蒙的先趨物質，如果膽固醇過低，身體容易疲累、細胞的建構能力較弱。抵抗力就會變差。
膽固醇過高 心血管及腦中風增
併發症：過高心血管及腦中風風險增
膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管病變及腦中風罹患率等。
膽固醇過高原因
原因：遺傳、老化與生活型態
造成膽固醇偏高的原因很多，遺傳、老化與天生活型態都是可能的因素。若年紀輕有膽固醇偏高的問題，可能是遺傳基因。而隨著年齡增長，膽固醇合成與代謝的能力會下降，因而造成膽固醇增加。生活型態，如：飲食習慣及運動習慣是主要的危險因素。
膽固醇過高症狀
症狀：初期無自覺症狀
膽固醇過高通常無明顯徵狀，許多人膽固醇過高很多年，但都無自覺症狀。
哪些人容易膽固醇過高
高危險群：
1.家中有高脂症、高血壓、動脈硬化或心臟血管疾病的病史。
2.常處於高壓力、易緊張的情況。
3.飲食從不節制，愛吃大魚大肉、且不運動。
降低膽固醇的方法
預防：
1.吃好油：平日可適量攝取未精緻過的優質油脂，如：冷壓、未經氫化的橄欖油、苦茶油、玄米油、亞麻仁油等，讓血液裡的高密度膽固醇平衡。
2.少吃膽固醇過高食物，如：內臟、有殼海鮮等。人體的膽固醇約三分之二由肝臟製造，另外三分之一則由飲食中攝取得來。所以避免經常吃含量過高的食物。
3.控制體重：超過理想體重範圍的人，常伴有膽固醇過高現象。
4.規律運動：藉由固定運動習慣放鬆並釋放壓力。可選擇如慢跑、游泳、騎自行車等。
5.戒煙：吸菸是冠狀動脈疾病主要的危險因子，所以必須確實戒菸。
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